Isabell Tatzl
Trainerin und Mentalcoach in St. Gallen.
Ich war selbst an dem Punkt, an dem ich mich im eigenen Körper fremd gefühlt habe. Nach den Schwangerschaften und weil ich mich selbst nicht zuerst genommen habe, musste die Muskulatur von der Basis wieder aufgebaut werden. Es war eine verschleppte Rektusdiastase.
„Obwohl ich es als Coach besser hätte wissen müssen, habe ich es erst spät erkannt.“
Hilfe habe ich erst anderthalb Jahre nach der letzten Geburt gesucht. Eine Expertin hat mir geholfen, mich aus der Mitte heraus wieder zu stärken. Das hat auch bei anderen Themen geholfen, wieder mehr bei mir anzukommen. Ich hatte immer gedacht, ich schaffe das allein.
Was ich heute mache
Ich bin Schwimmtrainerin im Verein und Hyrox-Trainerin in einer Box in St. Gallen. Dazu kommt das Coaching für Frauen ab 40: Training und Mentalarbeit aus einer Hand, in Engelburg. Die Firma dahinter heisst Boost Yourself Academy KlG. Du sprichst mit mir.
Ausbildungen
Bachelor of Arts Fitnessökonomie
DHfPG · 2009
Trainer-C-Lizenz Leistungssport Schwimmen
Bayerischer Schwimmverband · 2006
Schwimmsportlehrerin A
Swiss Aquatics · 2021, Auffrischung 2026
Nutrition Professional
R1 Sports Academy, Starnberg · 2019
Prä- und Postnataltrainerin
mami sports (Vroni Raab), Freising · 2021
Hypnose-Ausbildung, online
Alexander Hartmann · 2021
Hypnose-Ausbildung, vor Ort
Alexander Hartmann · 2023
HYROX Performance Coach Level 1
HYROX · 2025
body’n brain Trainerausbildung
body’n brain · Februar 2026
Wie ich arbeite
SEED ist die Coaching-Methode von Isabell Tatzl und steht für Sport, Ernährung, Erholung und Denken. Training und Kopf gehören in dieselbe Begleitung.
Wo du mich findest
An der Linerhofstrasse 5 in 9032 Engelburg, für Frauen aus St. Gallen, Gossau und Wittenbach. Training auch im Studio, bei dir oder draussen. Erreichbar nach Vereinbarung. Am einfachsten schreibst du zuerst.
Stand: 27. September 2026
Wenn du wissen willst, ob wir zusammenpassen.
30 Minuten, kostenlos, in Engelburg bei St. Gallen oder online.
Erstgespräch anfragen